Ako duchovne rásť a ostať nohami na zemi

Dnes už nestačí pekne vyzerať. Byť pokojným a vyrovnaným človekom je benefit, ktorý ocení každý, kto s vami prichádza do kontaktu. Spiritualita a jej rozvoj vám môže priniesť do života novú lásku, lepšiu prácu, ale aj nových ľudí, s ktorými budete mať veľa spoločného.

 

 

Čo dosiahneme duchovným rastom

Povrchnosť je niečo, čo nikam nevedie. Rozširovať svoje ja do hĺbky prežívania je cesta, ako byť empatickejším voči druhým, ale aj tolerantnejším voči sebe a svojím zlyhaniam. Duchovný rast je cesta, ktorá môže otvoriť v živote možnosti, o ktorých sa vám nesnívalo.

Nie je za tým nič magické, všetko je totiž o autentickosti, ktorú musíte v sebe budovať a správne ukazovať aj iným. To, čo nám bráni, sú naše traumy a nespracované bloky. Po zvyšok života sa musíme učiť hľadať cestu k svojmu autentickému ja. Inak v živote nie je možné dosiahnuť šťastie, ak nás stále prenasledujú myšlienky, ktoré nám niekto vsugeroval, hoci aj zabudneme kto to bol. Zlé skúsenosti treba vedieť prekonať a vyliečiť, preto je spirituálna cesta ktorá vedie k harmónii odpusteniu a celistvosti tak dôležitá.

 

Mnoho ľudí siahne po spirituálnej klasike

Duchovná literatúra, joga alebo meditácie sú tak povediac častou a povinnou jazdou, ako upokojiť nepokojnú myseľ západného človeka. Preto je populárne obracať sa na východné postupy, no východ na rozdiel od nášho sveta je menej uponáhľaný. V dobe, kedy sa ťažko hľadá čas vôbec na jedlo a spánok, je náročné vyčleniť si priestor aj na meditáciu. Preto veľa predsavzatí a plánov zlyhá na organizácií dňa, ktorý je preplnený množstvom povinností.

 

Prítomný okamih, vychutnávanie si reality a bežných činností

Svojím spôsobom možno meditovať aj pri bežných činnostiach, ako je umývanie riadu či upratovanie. Nemusíme sedieť v pozícií lotosového kvetu a hovoriť mantry. Takéto prepínanie z jednej reality do druhej je nepraktické pre život a spôsobí, že o deň alebo dva sme zase pod rovnakým stresom. Je teda nutné integrovať pokoj do každodenného života, a to sa dá jedine tak, že začneme myslieť pokornejšie a uvedomíme si že všetci máme chyby a hľadáme spriaznené duše. Nemusíme súťažiť alebo bojovať, stačí iba poskytnúť druhým príležitosť byť samým sebou, podporovať sa navzájom a pomáhať si. Také ľahké a tak ťažko použiteľné v praxi pre množstvo zranení, ktoré máme.

Nik nie je duchovne vyspelým, pokiaľ v jeho živote nevidíme výsledky a okolie sa pri ňom necíti dobre. Stále je na ceste a žiadna duchovná pýcha, aký je „spirituálny“, mu nepomôže.

 

Príroda ako veľký doktor tela a duše

Nemožno hľadať pochopenie a pokoj u nepokojných ľudí. Denne krotíme svoju nepokojnú myseľ, bojíme sa niekedy aj zaspať pre množstvo povinností, ktoré nám odznievajú v hlave ako mantry. Faktom je, že musíme iba zomrieť. Nič nie je dôležité, iba náš život. Ak si to neuvedomíme, stávame sa listom v vetre, ktorý nemá pokoja a miesta. Veľa ľudí s nepokojnou mysľou končí na tabletkách práve preto, že nechceli prevziať zodpovednosť za svoj život a stále verili, že niekto iný alebo situácia má nad nimi moc.

Návšteva prírody, kontakt so zemou je veľmi liečivý. Ukazuje nám to, že sme iba súčasťou kolobehu života. Príroda a zvieratá sú nám najlepším doktorom a učiteľom, pretože nebažia po zisku, prestíži alebo moci, netrápia sa pre výzor. Proste iba sú. Strom rastie, slnko svieti, vietor fúka, všetko má svoje predurčenie v bytí. Rodíme sa, rastieme a starneme. Nič viac ani menej a toto nás spája. Pokora pred životom seba a iných je skutočná spiritualita. Rešpekt k ceste toho druhého, ale aj k pominuteľnosti hmoty preverí naše chcenia túžby a mamonu.

 

Kreativita ako cesta k poznaniu seba samého

„Sloboda je práve to, prečo hľadáte spirituálnu cestu.“

Maľujete? Spievate? Viete postaviť dom? Máte krásnu záhradu? Čokoľvek je kreatívne, čo vzniká z vášho vnútra, je úprimné a má v sebe vašu lásku k životu. Nemusíte sa porovnávať, nemusíte nič, iba tvorte najlepšie ako viete. Tak málo stačí k tomu, aby ste spirituálne rástli. Stávaním sa jednoduchým a nekomplikovaním si života uvoľníte vašu myseľ. Sloboda je práve to, prečo hľadáte spirituálnu cestu.

obrázky: freepik.com